肛裂可以适量的吃一些韭菜，避免吃得太多肛裂，最好多吃一些膳食纤维的食品，有利于排便，多吃一些香蕉、苹果、山药、红薯、菠菜之类的食品，适当的多做一些户外运动，不要长时间久坐。出现肛裂饮食方面一定要特别的禁忌，尽量不要饮酒，不要吃一些太油腻或者是太坚硬的东西。