脱肛最好采取侧卧位把脱出物体塞回去，塞的时候要记得把手洗干净，防止把细菌带入体内。脱肛是属于内痔脱出或者直肠脱出，这种情况建议及时到医院进行检查一下，防止时间过长，容易出现持续脱肛，给患者带来很大痛苦。在日常生活中，建议患者不要用力排便，饮食方面建议不要吃太过酸辣食物，避免刺激肠道。