菠萝对便秘这一情况是有一定的缓解作用的。菠萝中含有一物质为菠萝蛋白酶，这种酶可以分解体内摄入的蛋白质，从而促进肠道蠕动，可以缓解便秘的症状。但是不可以为缓解便秘而大量吃菠萝，因为菠萝是一种性寒的食物，吃多了对身体会产生一定的弊处。此外，除了菠萝外，还可以吃富含膳食纤维丰富的其他水果和蔬菜，均衡膳食。