湿气重引起的便秘可以在医嘱下通过服用祛湿的药物进行治疗，比如参苓白术散，体内的湿气较重也可以到中医馆进行拔罐来去除体内的湿气。如果便秘的现象比较严重可以在医嘱下通过服用泻药来帮助排便。在日常生活中也可以吃一些红豆薏米粥可以起到祛除湿气的效果，也可以多吃一些含膳食纤维较为丰富的食物，可以起到帮助排便的效果。