运动完有想排便的感觉是可以起到一定的排毒作用的。排便本身就是身体排毒的一种方式。适度的运动对身体健康有很大的好处。在运动中大量的出汗也可以促进体内毒素排出。运动还能促进人体的新陈代谢，促进肠胃蠕动可以使身体肠道更好的消化吸收及排出废物。另外运动还可以增强人的心肺功能，降低患心脑血管疾病的风险。