对于便秘肚子胀的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如西瓜、火龙果、梨、葡萄等，这些水果中含有丰富的纤维素，吃了之后能够加快肠道蠕动，有利于排便。引起便秘的原因有很多可能是经常吃一些辛辣刺激的食物，导致大便干结，没办法排出，对于便秘严重的患者，可以在医生的医嘱下服用药物缓解症状。