一般需要一个礼拜左右能恢复，具体情况需要根据个人体质来决定，可能是在生产的时候太过用力，造成肛门部位出现损伤。可以在饮食上选择纤维素丰富食物，能够促进排便，帮助症状早日得到改善，生完宝宝之后，如果长期处于紧张焦虑状态下，会对胃肠道蠕动造成影响，必要时还可以通过药物进行治疗。