从您的描述来看应该是肠道功能不好引起的，最好到医院消化内科面诊及彩超检查确诊。如果确诊此病，建议口服乳酸菌素片及莫沙必利胶囊，多吃粗粮，多吃含纤维素高的食物，多喝温开水，建议养成每日或隔日排便的习惯来改善，必要时做结肠镜检查，费用约500元左右，需要提前预约。