大便经常发黑有可能是上消化道出血造成的，比较常见的就是消化道肿瘤和溃疡。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗，平时要避免剧烈运动，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。