大便困难主要是与平时不当的饮食以及生活习惯有关系。比如平时喜欢进食辛辣刺激、油腻的食物，喝水少、长期低纤维饮食等。生活习惯上不爱运动，胃肠道蠕动较慢，也容易导致便秘。当然也可能是由相关的病理性因素导致的，比如肛门括约肌比较紧或者狭窄，大便时肛门疼痛可导致患者不敢大便，进而导致大便更加干燥。