女性严重便秘最快速的方法，可以在专业医生指导下使用开塞露促进大便排出。在饮食上可以多吃粗纤维类的食物，有助于促进肠胃蠕动，防止大便干燥，还可以多吃一些香蕉，香蕉有润肠通便的作用，对于便秘的患者有很好的改善效果。患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以喝一些蜂蜜水，有助于缓解便秘。