可以在空腹的时候喝一杯蜂蜜水、用双手放在腹部顺时针按摩、服用润肠的药物等方法都是比较好的。老年人出现几天不大便有可能是胃肠道功能紊乱或者是肠道缺乏水分等原因导致的，会出现排便困难、腹部肿胀、口腔有异味等症状。蜂蜜属于一种纯天然的食品，在泡水后能起到滋润胃肠道黏膜和促进肠道蠕动的作用。