可能是长期的饮食不当导致的，或者是肠道功能紊乱引起的。在平时生活中，饮食方面要注意调整，不要吃过于生冷和油腻的食物，多吃一些清淡易消化和富含纤维素以及维生素高的食物，有助于大便的排出。必要时也可以到医院进行血常规或者大便常规检查，医生会根据检查结果做出相关的治疗方案。