便秘吃什么好

(男,29岁)上厕所的时候好久才拉出来一点,肛门都痛了,请问便秘吃什么东西最好?

精选回答

蔡斌副主任医师

益阳市第一中医医院「三级甲等」 肛肠皮肤科

您好,很高兴为你解答,从您的描述来看是大便干燥引起的,可以多喝蜂蜜水,外用开塞露改善。建议您平时多吃粗粮,多吃含纤维素高的食物,多喝温开水,软化大便,保持排便规律和通畅(建议养成每日或隔日排便的习惯),适当口服麻仁滋脾丸改善,希望对您有帮助,祝您早日恢复健康!

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