可以从生活饮食上做出改善，属于肠热引起的便秘在生活中尽量选择多吃水果和蔬菜，也可以多吃富含维生素以及纤维素食物，这样能使症状得到改善，有必要时也可在医生指导下口服促进肠胃蠕动药品。便秘的人每天早上醒来喝一杯淡盐水和蜂蜜水能起到清理肠道和快速排便效果，长期处于便秘状态有可能会诱发出痔疮。