一般能够起到良好的效果。酵素可以调理肠道功能，还可以促进肠道蠕动和食物消化，可以缓解便秘引起排便不畅和肛门疼痛症，能够起到良好的辅助治疗效果，还可以排除肠道内的毒素垃圾，能够起到美容养颜作用，具体的用量需咨询医生。便秘可能是长时间吃刺激性食物或是长时间久坐，以及肠道蠕动较慢等多种原因导致。