酵素对于治疗便秘也有效果。因为酵素是各种水果和蔬菜发酵而制成的，属于一种益生菌，不仅可以有效的起到调理胃肠功能紊乱的作用，还可以有效的调理便秘。平时对于饮食方面要进行调理，可以多吃一些易消化的食物，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激类的食物，这样可以有效的改善便秘的情况。