经常放屁是肠道内产气过多造成的，首先要注意平时的饮食，尽量不要吃豆制品、红薯、鸡蛋、牛奶等食物，这些食物中含有的蛋白质比较多，进入肠道后容易产气。其次要注意腹部的保暖，随气温变化随时调整衣物，防止腹部受凉。最后就是要注意及时治疗，出现放屁的时候，可以采取腹部热敷和按摩的方法进行处理，能够缓解症状。