长期吃生海鱼油的副作用会表现为形成血脂或者是血压降低等情况。深海鱼油是一种保健食品，可以软化血管，治疗老年疾病，适合高血压糖尿病等患者吃。如果患者每天都要吃深海鱼油的话，最好不超过三克，如果超过三克就有可能会出现一些副作用。深海鱼油剂量过高就会导致血液不易凝结，会出现流血障碍。