男人便秘大多是由于不良的饮食习惯导致，也不排除有器质性病变的可能，如果症状比较严重，可以到医院肛肠科做检查排除痔疮，肛裂以及肛周脓肿直肠炎等疾病的因素，期间要注意调整饮食结构，可以多吃一些膳食纤维含量高的食物，这样能够有助于增强胃肠蠕动，对排便有很大的帮助，还要保证足够的饮水量，这样可以软化大便。