是可以缓解便秘的，主要是因为苹果里面含有大量的粗纤维，建议患者适当吃一些苹果，能够促进胃肠道蠕动缓解便秘，引起的大便干燥和排便困难现象。除了可以吃苹果以外，在平时早上的时候也可以空腹喝一杯蜂蜜水。另外也可以通过运动方式进行改善，运动能够促进全身血液循环，加快新陈代谢。