手阳明大肠起于前臂尖桡侧上阳穴，沿前臂桡后缘上行，回到上臂前外侧，沿肩关节向后与大椎穴督经会聚。它分为两支，一支下至肺和大肠，另一支进入面部，止于鼻翼。经常按摩大肠可以减少手臂脂肪，消除水肿，改善便秘。按摩时，另一只手握住空拳，从耳垂下缘开始，沿大肠向下至手腕，来回拍打，不一定要准确到达每个特定穴位。