便秘的产生主要是肠道蠕动的过于缓慢，患者肠动力不足现象的一种反应。如果患者近期有内火上升的现象，也容易有突然便秘的现象。大多数时候，便秘和日常饮食习惯及生活习惯有着较大的关联，例如经常性的久坐，工作和生活压力过大，总是吃一些容易上火的食物，以及长期缺乏运动的人较容易出现便秘的症状。