直肠黏膜损伤一般情况下是可以自愈的，直肠黏膜损伤很有可能是直肠内出现了炎症，平时多注意饮食再搭配抗炎的药物进行治疗，往往一段时间后就能够自愈，但是如果出血量很大，炎症也较严重的话，往往自愈的可能就很小。一定要注意不要空腹喝牛奶、也不要暴饮暴食，也可以每天用温水坐浴。