是比较有用的。尤其是清热的苦丁茶以及菊花茶和金银花茶，具有清热的作用，对于肺火旺盛，以及肠道干燥引起的便秘有很大的作用，而且适量的饮茶也能补充胃肠道内的水分，可以改善大便干结的症状。在饮茶期间，日常饮食也要吃些清淡的食物，以及粗纤维食物，可以促进胃肠道的代谢，缓解便秘。