可能和自身肠胃功能不太好有关系，也不排除是肠胃功能出现了紊乱，在平时生活中吃了辛辣刺激和寒凉性食物后也有可能会引起大便软烂，但是并不伴随着腹痛以及次数增多现象。可以首先从饮食上做出调整，尽量选择吃温热食物，比较严重的人也可以遵医嘱口服调理肠道菌群药物，一段时间后可能会逐渐恢复。