排便困难常因为便秘以及肛管直肠问题引起。建议注意肛门清洁卫生。可以适当活动促进胃肠蠕动。建议饮食清淡规律，食用膳食纤维丰富蔬菜、水果，比如芹菜、萝卜、香蕉、无花果、梨子等。避免吃辛辣刺激食物。可以适当喝些蜂蜜水、温开水、酸奶、新鲜果汁等避免大便干燥秘结。可以轻轻顺时针揉揉腹部促进肠蠕动。必要时可以应用润肠通便药物。