出现这种肛门坠胀不适的情况，可能是炎症刺激导致的，另外盆底肌肉的松弛，痔疮或者肛周脓肿也会导致这种表现，目前不能盲目治疗，需要去正规医院的肛肠科就诊，进行肛门的指诊检查，以明确具体的病因。如果是炎症引起的，可以积极的抗炎治疗，对于痔疮或者肛周脓肿可以考虑进行手术，平时也要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，平时可以多做提肛运动，以增强盆底肌肉的力量。