可以适当的吃点芹菜或者是青菜，能用来促进肠道蠕动，在短时间之内进行排便，或者是在医生指导下口服促进肠道蠕动药物来进行治疗。顽固性便秘很可能是肠道功能紊乱或者是平时不良饮食结构等原因所引起，很可能会导致大便干燥，排大便特别困难。平时不可以吃油腻的食物，以免加重肠胃负担。