可以通过使用开塞露方式能够起到润滑肠道作用，从而能够让粪便顺利排出体外，还可以通过在饮食上多吃纤维素丰富食物，能够起到润肠通便作用。一般是长期久坐或者是不规律饮食习惯造成大便干燥，也可能是痔疮所引起，必要时还可以在医生指导下通过口服促进胃肠动力药物进行治疗。平时在生活中要多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水。