根据您的描述初步考虑是由于胃肠功能紊乱或胃肠蠕动变慢，至肠腔气体压力不足以突破肛门括约肌压力排除肛门。建议适量运动，跑步或跳绳，行腹部自右下腹向左下腹的顺时针按摩，促进肠蠕动。口服胃肠动力药物，如吗丁啉。进食每次不宜过多，少吃对餐，口服双歧杆菌调节肠道菌群，恢复胃肠功能。