可能是得了乳腺炎或者是乳腺增生等原因所引起，需要到正规的妇科医院做乳腺超声来进行检查，平时可以适当的进行热敷以及按摩，能促进局部的血液循环。可以用来减轻乳房部位疼痛的症状，在生活当中也要注意乳房的卫生清洁。避免用手按压，以免影响局部的血液循环，同时不可以穿太紧的内衣。