女性生完小孩后乳房干瘪下垂属于正常的生理现象，适当的调理能够改善症状。女性首先要保证规律的生活饮食习惯，要适当参加体育锻炼，可以多吃一点含纤维素和胶原蛋白多的食物，能够改善乳腺组织的代谢功能。其次可以经常热敷和按摩乳房，能够加速血液循环，增强乳房的弹性。