胸不涨不一定表示没有奶，部分人在胸部胀的情况下，也会挤出少量的奶水，胸部胀不能代表没有奶。胸胀是由于乳汁分泌旺盛刺激到乳腺导致的胸胀情况，如果胸出现腹胀的情况，可以喝一些鲫鱼汤或者骨头汤类的助于乳汁的分泌。哺乳期间注意胸部的清洁卫生，穿宽松透气的衣服，避免对胸部造成挤压。