通常可以采用局部按摩或者热敷的方法进行改善，也可以让催乳师进行推拿或者理疗进行疏通乳管，若是效果不明显，还可以到正规的医院做乳腺B超进行检查，查明具体的病因后，在专业医生的指导下采取针对性的治疗措施。乳房胀痛发烫多数是由于乳腺炎引起的。在日常生活中尽量不要穿太紧的内衣，而且要做到饮食清淡l