一穿内衣乳房两侧就疼有可能是患有乳腺囊肿或者是乳腺纤维瘤等原因，并且不排除可能是内衣过紧或者是内衣带有钢圈引起的局部血液循环受阻，所以就会出现疼痛。在平时最好穿适合自己的内衣，避免过紧或者是太松，可以对局部进行按摩，这样可以缓解症状，如果是疾病引起的一定要到医院对症治疗。