在日常生活中，患者要选择穿着舒适的胸罩，避免过紧或过大，睡觉时尽量穿一些宽松的内衣，避免对乳房造成挤压。尽量避免生气，特别是女性，生气容易造成激素失衡导致甲状腺，乳腺疾病。建议患者要饮食规律，不过暴饮暴食，不吃辛辣刺激性的食物。如果条件允许，定期到医院做全身体检，及时了解自己身体的健康情况。