可以适当多吃木瓜或者牛奶等促进胸部增长，也可以多吃葡萄或者芹菜以及甘蓝等，也可以进食橘子或者黑芝麻粉来促进胸部增长，必要时可通过服用雌激素或者手术来进行丰胸。胸部小有可能是天生遗传，也有可能是体内代谢出现异常引起，也可在医生指导下，通过服用促进体内代谢的药物来缓解。