可能与体内激素水平异常有关，也有可能是乳腺增生所造成，另外也不能排除乳腺炎或者乳腺肿瘤的原因。一般可以通过局部热敷以及按摩的方式进行缓解。如果采取措施后效果不理想，最好到医院乳腺外科通过乳腺超声以及乳腺钼靶等相关检查进行诊断，然后听从医生指导采取措施针对性治疗。