一般可以通过适量喝一些蜂蜜水以及香蕉或者火龙果等食物，能够起到调理肠胃的作用，从而缓解排便困难的现象，还可以通过多吃一些富含纤维素比较高的食物，能够有效促进肠胃蠕动并且起到润肠通便的效果。出现小儿排便困难一般是摄入水分太少引起，也可能是不良饮食习惯造成。