睡觉时不要长时间的保持一个姿势，也可以通过适当的扩胸运动，有助于乳房的发育。出现了左胸部偏大，可能是由于乳腺对激素水平的敏感程度造成的差异，这是属于正常的现象，平时一定要多穿一些透气性比较好的收腹内衣，饮食上一定要多吃一些富含维生素较高的水果。