骨代谢异常一般是由于体内分泌紊乱引起的，也有可能是骨质疏松或者骨质增生等疾病导致的。当出现骨头不舒服的症状时，应到正规医院检测激素6项同时化验微量元素，在医生指导下服用调节激素的药物进行治疗，同时服用钙类药物补充钙元素。平时多吃些钙含量较高的食物，也对骨头有一定好处。