是指中医的一种诊断方法，脉弱有可能是气血不足或者是气虚和阳虚等原因导致，会出现身体疲劳、呼吸急促、头晕目眩等症状。出现脉弱最好遵医嘱调配中药汤剂或者是改善生活习惯来进行调理，要多做户外运动，比如跑步和跳绳能加快身体新陈代谢和增强体质。同时还要改善饮食来调理，最好多吃红枣和桂圆等。