通常可以适当的喝些绿茶，绿茶中含有茶多酚以及茶碱类物质，通常可以起到杀菌抗炎的作用，另外对降低血脂以及血糖也可以起到一定的效果。在平时可以适当的喝些绿茶，一般对身体是有好处的。另外也可以通过适当的运动锻炼，一般有助于起到通血管的作用，避免吃些高脂高糖的饮食。