泡面一周到两周左右吃一次比较健康，方便面属于是一种垃圾食品，里面具有多种防腐剂，吃多了之后会对身体健康造成影响。对于体质不好的人，吃方便面多了还会造成毒素在脸上堆积，从而会引起面部长痘痘等现象。平时在生活中需要选择一些清淡易消化食物，还可以多喝一些小米粥以及软面条等食物摄入。