平时要坚持每天做扩胸运动，也可以通过双手提重物的方式促使胸部肌肉收缩缓解症状，另外也可以使用双手互推的方式改善。鸡胸一般是由于缺钙引起的，患者通常会伴有胸闷气短的情况，也会影响到美观。适量补充一些钙剂，多晒太阳，症状也会得到明显的改善，如果情况严重的就需要采用手术治疗。