有可能会导致发胖。晚上的运动量是比较少的，在过量吃一些鸡胸肉之后，就有可能导致脂肪出现堆积，容易造成发胖的现象，鸡胸肉虽然含的热量比较少，但是也不能过量摄入，可以在中餐的时候适当的吃一些。在减肥期间要合理控制饮食，尽量避免高脂肪和高热量的食物摄入，应以清淡的和易消化的饮食为主，并且要根据自身情况选择一些有氧运动。