不要吃熏、烤、油炸食物，不要吃脂肪、糖类含量高的食物。考虑血管粘稠度过高，慢慢在血管壁附着，从而形成血栓，血栓逐渐聚集起来的话，就容易形成斑块，斑块进一步变大，慢慢堵塞整个血管，从而引起一部分血管堵塞，心脏血管堵塞则出现心肌梗塞，头颅血管堵塞。