香蕉皮煮水能够缓解轻微高血压症状，但不建议用香蕉皮煮水来降血压，因为血压过高的人群需要遵医嘱服用降压药，才能够让血压控制住。有高血压的人群在平时要注意低盐、低油、低脂饮食，保持规律作息。可以日常用家用血压计测量血压，保持血压在稳定数值内，避免私自停止使用血压药。