问怎样让血管恢复弹性呢
详
（男，39岁）老公抽烟喝酒特别厉害，最近因为工作压力特别大，情绪不好，去医院检查，医生说是血管硬化，想了解一下怎么让血管能恢复弹性呢？
精选回答
郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科
让血管恢复弹性平时可以多吃一些谷物或者白肉，也可以吃一些新鲜的水果蔬菜。血管硬化症状会出现，高血压、高血脂、高血糖，但是大量饮酒、压力过大、不良饮食、运动量不足会导致血管硬化。可以吃一些含纤维素的食物，大豆、燕麦、玉米等有助于疏通血管，使血管壁有弹性。